Prispevki

 On

Zelenjavni gladkež, znan tudi kot zelenjavni smoothie

V razmišljujočem tednu smo se v naši hiši navdušili na zelenjavnimi gladkeži (gladkež, gladkeža, pri gladkežu…). Četudi ne marate zelenjave (ali pa vas skrbi, da vaš otrok ali mož poje premalo zelenega), je gladkež pravi način, da jo zakumuflirate v banano, fige, melono. In ste blazno zdravi (seveda jim ne poveste, da je v gladkežu pol glave solate ali pa ojoj, kumare). Takole naredimo domači gladkež:
1 melona, pol solate, pomaranča, jabolko, dva kivija, banana, trije vršički mete z domačega okna. Vse skupaj vržemo v nekaj, kar naredi iz teh sadežev bolj ali manj gladko tekočino (mešalnik, sekljalnik ali pa vztrajno uporabite palični mešalnik). Na zdravje!