{"id":2431,"date":"2013-03-10T14:17:42","date_gmt":"2013-03-10T12:17:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zeleni-zabojcek.si\/zz\/?p=2431"},"modified":"2013-03-10T14:17:42","modified_gmt":"2013-03-10T12:17:42","slug":"otroski-jedilnik-od-4-do-8-marca-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/otroski-jedilnik-od-4-do-8-marca-2013\/","title":{"rendered":"otro\u0161ki jedilnik od 4. do 8. marca 2013"},"content":{"rendered":"<p>Pozdravljeni.<\/p>\n<p>Tokrat malo razmi\u0161ljanja ne temo zdrave otro\u0161ke prehrane &#8230; Se kdaj sre\u010date z vpra\u0161anjem kje je meja? Koliko pi\u0161kotkov iz bele moke in rafiniranega sladkorja, koliko lizik, koliko bonbon\u010dkov je \u0161e OK za otrokovo zdravje? Kje je meja med tem, ko prosimo gostitelje, naj otroku ne ponujajo &#8216;cukrov&#8217; in kdaj mejimo \u017ee na fanatike? Koliko nas je dol\u017ena ali ne dol\u017ena okolica upo\u0161tevati pri na\u0161i vzgoji, idejah, \u017eeljah, ki se ti\u010dejo na\u0161ih otrok? Kdaj otroku \u017ee \u0161kodimo s tem, ko mu ne dovolimo sladkor\u010dkov na obisku, na praznovanju rojstnega dne .. Kam dolgoro\u010dno pelje ena in druga skrajnost? Kak\u0161ne odrasle bomo vzgojili? Uf &#8230; te\u017eka vpra\u0161anja. Moje mnenje in odgovore bom prihranila za drugi\u010d, do takrat bom pa vesela kakega komentarja na to temo &#8230;<\/p>\n<p>Sabina<\/p>\n<p>Jedilnik za ta teden:<\/p>\n<p><strong>ponedeljek<\/strong><br \/>\nZ: smoothie (limona, banana, koren\u010dek, \u017elica medu)<br \/>\nM: koruzni zdrob z rozinami<br \/>\nK: pe\u010dena gomoljna zelena, koren\u010dek in krompir, puranji zrezek na\u00a0\u00a0\u00a0 \u017earu<br \/>\nM: mandarina<\/p>\n<p><strong>torek<\/strong><br \/>\nZ: avokado<br \/>\nM: r\u017een kruh z doma\u010do marmelado, jogurt<br \/>\nK: du\u0161eno kislo zelje s porom, ajdovi \u017eganci<br \/>\nM: pomaran\u010da<\/p>\n<p><strong>sreda<\/strong><br \/>\nZ: smoothie (list blitve, rde\u010da pesa, pomaran\u010da, banana)<br \/>\nM: pirin zdrob z naribanim jabolkom<br \/>\nK: sojina enolon\u010dnica s krompirjem in pastinakom<br \/>\nM: na pal\u010dke narezana koren\u010dek in pastinak<\/p>\n<p><strong>\u010detrtek<\/strong><br \/>\nZ: jabol\u010dni sok, eko keksi z ovsenimi kosmi\u010di<br \/>\nM: dan prej namo\u010deni mandlji<br \/>\nK: r\u017eene testenine z brokolijevo-\u010desnovo omako, me\u0161ana solata (zelena, radi\u010d, motovilec)<br \/>\nM: grenivka<\/p>\n<p><strong>petek<\/strong><br \/>\nZ: ri\u017eeve kroglice*<br \/>\nM: mandarina<br \/>\nK: pe\u010dene polovi\u010dke krompirja, polnjene s kozjim sirom in\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 orehi, zelena solata z me\u0161animi kal\u010dki<br \/>\nM: kakijevi krhlji<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>CHASKIN RECEPT TEDNA<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>ri\u017eeve kroglice<\/strong><br \/>\n(namesto ri\u017ea lahko uporabimo tudi kak\u0161no drugo \u017eito: piro, r\u017e, je\u010dmen, &#8230;)<\/p>\n<p>Potrebujemo:<br \/>\n&#8211; skodelico rjavega ri\u017ea, ki ga namo\u010dimo dan prej<br \/>\n&#8211; maslo<br \/>\n&#8211; pol na drobno zrezane \u010debule ali pora (ali oboje)<br \/>\n&#8211; 2 na drobno naribana koren\u010dka<br \/>\n&#8211; 1 jajce (ni pa nujno)<br \/>\n&#8211; zmleto bu\u010dno (son\u010dni\u010dno, &#8230;) seme (ali navadne drobtine)<\/p>\n<p>Priprava:<\/p>\n<p>Ri\u017e oz. \u017eito kuhamo v rahlo osoljeni vodi do mehkega in pustimo, da se ohladi.<br \/>\n\u010cebulo, por in koren\u010dek zelo na kratko podu\u0161imo na maslu. Pustimo, da se malo ohladi.<br \/>\nZme\u0161amo skupaj, dodamo sol in za\u010dimbe po okusu (jaz sem tokrat dodala \u0161\u010dep kumine, \u0161\u010dep kopra in \u0161\u010depec kajenskega popra), zmo\u010dimo roke v mrzli vodi in iz mase oblikujemo kroglice.<br \/>\nVsako kroglico povaljamo v zmletih bu\u010dnih semenih.<br \/>\nKroglice postavljamo na peka\u010d, oblo\u017een s peki papirjem in jih pe\u010demo na 190 &#8211; 200*C 15 minut. Vzamemo peka\u010d iz pe\u010dice, kroglice obrnemo okrog in jih pe\u010demo \u0161e 15 minut na drugi strani.<\/p>\n<p>Na koncu dobimo ven simpati\u010dne, zelo di\u0161e\u010de kroglice ali NLP-je (odvisno kako gosto maso smo pripravili), ki so primerne za zajtrk, malico ali prilogo pri kosilu. Na\u0161a tamala je bila nad njimi \u010disto navdu\u0161ena \ud83d\ude42<br \/>\nDober tek!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pozdravljeni. Tokrat malo razmi\u0161ljanja ne temo zdrave otro\u0161ke prehrane &#8230; Se kdaj sre\u010date z vpra\u0161anjem kje je meja? Koliko pi\u0161kotkov iz bele moke in rafiniranega sladkorja, koliko lizik, koliko bonbon\u010dkov je \u0161e OK za otrokovo zdravje? Kje je meja med tem, ko prosimo gostitelje, naj otroku ne ponujajo &#8216;cukrov&#8217; in kdaj mejimo \u017ee na fanatike?&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/otroski-jedilnik-od-4-do-8-marca-2013\/\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">otro\u0161ki jedilnik od 4. do 8. marca 2013<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,8],"tags":[],"class_list":["post-2431","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-listki","category-chaska","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2431\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zeleni-zabojcek.si\/za\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}